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Die 5 beliebtesten Tees für den täglichen Konsum

Die Tees sind Aufgüsse aus Blättern und Knospen, die große Vorteile für unsere Gesundheit bieten und sich durch ihren frischen und leichten Geschmack auszeichnen. In diesem Artikel wollen wir darüber sprechen beliebtesten und am häufigsten konsumierten Teessowie seine Verwendung und Vorteile. Wenn Sie ein wenig mehr lernen möchten und Tee und Aufgüsse kaufen in einem vertrauenswürdigen Geschäft, lesen Sie weiter.

Vorteile und Verwendung der beliebtesten Tees

Diese Tees werden weltweit am häufigsten konsumiert, nicht nur wegen ihres Geschmacks und ihrer Eigenschaften, sondern auch wegen der Funktionen, die uns helfen, unsere Organe zu regulieren, gesund zu halten und letztendlich unseren Lebensstil zu verbessern.

Wie andere Getränke bietet Tee verschiedene Geschmacks- und Geruchsoptionen, was sehr häufig der Fall ist, wenn Sie damit beginnen einen sehr beliebten Tee trinken Sie haben Lust, die Unendlichkeit der Aromen weiter zu erforschen und zu erforschen. Aus diesem Grund unterrichten wir Sie Was sind die gesundheitlichen Vorteile der beliebtesten Tees?, Verwendungen jedes Tees und Besonderheiten davon. 

grüner Tee als einer der beliebtesten Tees der Welt

grüner Tee

Es ist eines der ältesten Getränke der Welt und wird sowohl gesellschaftlich als auch medizinisch verwendet. Es wird von zwei Dritteln der Weltbevölkerung konsumiert und ist damit eines der beliebtesten Teegetränke nach dem Wasser.

Sobald die Blätter gesammelt sind, werden sie einem schnellen Trocknungsprozess durch Einwirkung von Dampf oder Erhitzen unterzogen. Auf diese Weise ist es möglich, die enzymatische Oxidation zu stabilisieren und den Gehalt an Catechinen zu bewahren.

Die Eigenschaften von grünem Tee sind:

  • Niedrig in Thein.
  • Reich an Mineralien und Vitaminen A, C und E.
  • Stress abbauen
  • Es ist einer der beliebtesten Tees mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien.
  • Reduziert das Krebsrisiko.
  • Beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infektionen, Erkältungen und Grippe vor.
  • Hilft, das Gedächtnis zu stärken.
  • Es regt den Stoffwechsel an und ist für Schlankheitskuren geeignet.
  • Schützt vor Parkinson und Alzheimer.
  • Verbessert die Zeichen vorzeitiger Hautalterung und hilft, sie zu bekämpfen.
  • Stärkt die Knochen.
  • Lindert auf natürliche Weise Allergien.
  • Verbessert Cholesterinspitzen. 

Trotz seiner Vorteile müssen Sie eine angemessene Menge pro Tag zu sich nehmen, denn wenn Sie dies nicht tun, kann es unter anderem zu Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Sodbrennen kommen.

Kamillentee

Ist einer der meist konsumierte Aufgüsse der Welt, wird mit getrockneten Blumen oder mit bereits vorbereiteten Beuteln zubereitet. Sein Geschmack ist süß und mild, obwohl wir ihn gemischt mit anderen Pflanzen wie Anis oder Minze finden können. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es Apigenin enthält, eine bioaktive Verbindung, die zur Entspannung beiträgt und die Schlafqualität verbessert.

Die kamillentee eigenschaften sind:

  • Hilft Darmkoliken zu beruhigen.
  • Entspannt und entleert das Magen-Darm-Gewebe.
  • Steuert den Muskeltonus der Blutgefäße.
  • Lindert Probleme wie Hämorrhoiden, Durchfall, Fieber, Menstruationsbeschwerden usw.
  • Es ist ein starkes Beruhigungsmittel und hilft beim Einschlafen.
  • Vorteilhaft für die Heilung oberflächlicher Wunden.
  • Natürlicher Haaraufheller.
Kamillentee auf einem Tisch mit einer Vase

Jasmintee

El Jasmintee Es wird aus Jasminblüten entwickelt, obwohl es sehr häufig vorkommt Grünteemischung mit Jasmin. Auf diese Weise erhält man einen sehr appetitlichen, aromatisierten und glatten Tee für den täglichen Verzehr.

Dieser Tee erlangte während der Ming-Dynastie große Popularität und andere Tees wurden hergestellt, wie weißer Jasmin, Oolong-Tee und das Schwarz von Jasmin.

Die Eigenschaften von Jasmintee sind:

  • Krämpfe vermeiden.
  • Hilft, Angstzustände, Stress und Depressionen zu kontrollieren.
  • Ausgezeichnetes Schlafmittel.
  • Wohltuend bei der Behandlung von Muskel- und Magenproblemen.
  • Verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck.
  • Es ist ein gutes Antiseptikum für Haut und oberflächliche Wunden.

Chai-Tee

Sein Hauptbestandteil ist schwarzer Tee, obwohl die Besonderheit seines Geschmacks aus der Mischung mit Gewürzen wie Kardamom, Zimt, Nelken, Ingwer, Vanille und Anis resultiert. Nach und nach wird es immer beliebter, besonders im westlichen Teil, bis zu dem Punkt, dass es in verschiedenen Versionen gekauft werden kann Teefachgeschäfte

Es ist normal trinke Chai-Tee mit Milch, wenn möglich Sojabohnen, da sie dem Gaumen ein süßeres Aroma und einen guten Geschmack verleihen.

Die Eigenschaften von Chai-Tee sind:

  • Es wirkt als natürlicher Entzündungshemmer.
  • Vermeiden Sie Übelkeit.
  • Verbessert die Herzaktivität.
  • Reduziert Menstruationsbeschwerden.
  • Reduziert Symptome, die durch Erkältung und Grippe verursacht werden.
  • Bekämpfe Depressionen.
  • Reduziert hohen Cholesterinspiegel.
  • Beugt Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer vor.
  • Es ist ein natürliches Aphrodisiakum, da es eine große Menge Zimt enthält.
  • Reguliert den Appetit und verbessert den Stoffwechsel.
  • Verbessert den Körperfettanteil.
Tasse mit Chai-Tee und Zimt

Schwarztee

Es ist einer der beliebtesten und gesündesten Tees für den täglichen Verzehr, da sein Oxidationsgrad höher ist als bei anderen. Dies ist auf den Verarbeitungsprozess zurückzuführen, da die Blätter bei Kontakt mit der Luft eine schwärzliche oder bräunliche Farbe annehmen. Außerdem enthält es mehr Koffein.

Es zeichnet sich durch einen intensiven Geschmack mit rauchigen Noten von Holz, Tabak und Kakao sowie blumigen Noten aus. Wir können schwarze Teeblätter schnell an ihrem Aussehen trockener dunkler Stränge erkennen. Es gibt verschiedene Sorten Schwarztee mit sehr unterschiedlichen Profilen.

Die Eigenschaften von schwarzem Tee sind:

  • Verbessert die Konzentration und Gehirnaktivität.
  • Sehr wohltuend für das Herz, da es die Durchblutung anregt.
  • Stimuliert das Immunsystem.
  • Beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
  • Hält das Haar gesund und gepflegt.
  • Es enthält Flavonoide, die das Auftreten von Krebs verhindern.
  • Es ist harntreibend und reinigend.
  • Stimuliert den Stoffwechsel.

Kurz gesagt, alle Die beliebtesten Tees sind gut für unsere Gesundheit und zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung fühlen wir uns täglich vitaler. Jetzt heißt es ausprobieren und kennenlernen, um herauszufinden, welcher der leckerste Tee für unseren Gaumen ist.

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